一流の実務家はなぜ「情報の断捨離」を最優先にするのか

ノイズが混ざったトラックは、後から直せない

音楽を作るとき、余計な音が混入してしまったトラックは、どれだけ後からEQで処理しようとしても、なかなか綺麗にはまとまらないものです。私たちが日々受け取っている「情報」も、これと同じだと思っています。

思考の中に余計なノイズが混ざっていると、創造的な判断が鈍くなります。私は普段、行政書士として仕事をしながら音楽制作を続けていますが、申請書類の複雑な要件を読み解くときも、新しい曲のコンセプトを練るときも、頭の中に「静けさ」がなければ、途端に精度が落ちていく——そのことを、日々の仕事の中で実感し続けています。

では、世界レベルで成果を出し続けている人たちは、この「ノイズ」をどう扱っているのでしょうか。

メディアのビジネスモデルは「あなたの注意を奪うこと」である

テレビや新聞といったメディアは、アクセス数や視聴率——つまり人々の「関心」を集めることでビジネスが成り立っています。そして、手っ取り早く関心を集めるために最も有効なのは、「不安・怒り・恐怖」を煽ることです。

人間には感情や本能で素早く反応する認知システム（システム1）と、論理的に考える認知システム（システム2）があります。メディアが標的にしているのは前者であり、これは私たちの反射的な反応を直接ハッキングする行為だと言っていいでしょう。

クリエイターや経営者として判断と創造に使いたい思考のリソースは、こうして静かに消耗させられているのです。

少し前のコロナ禍の数年間、「今日はどこで何人が感染した」というニュースが毎日繰り返されました。しかし、その数字を一般の私たちが知ったところで、一体何ができたでしょうか。

自分では解決もできず、責任も取れない情報をインプットし続けるのは、パソコンのバックグラウンドで不要なアプリが走り続け、メモリを無駄に消費している状態と全く同じなのです。

注意しなければならないのは、これがテレビのようなオールドメディアだけの話ではないということです。YouTubeやSNSのインフルエンサーたちの多くも、実は全く同じ構造の中にいます。プラットフォームがテレビからスマートフォンに変わっただけで、「不安や怒りを煽ってアテンションを稼ぐ」というメカニズムは、今も変わらず動き続けています。

ウォーレン・バフェットの「情報の選別」

投資の神様と呼ばれるウォーレン・バフェット氏。投資をしている人なら知らない人はいない、ビジネス界の巨人です。

投資の神様と呼ばれるウォーレン・バフェット氏は、1日の大半を読書と思考に費やすことで知られています。ただし彼が読むのは日々の細かなニュースではなく、企業の年次報告書や書籍など「本質的な情報」に絞られています。
長年スマートフォンを持たず、メールも使わなかったことは有名ですが、彼が避けていたのは新しい技術そのものではなく、「ノイズを浴びること」でした。

バフェット氏の強さは、情報を「得ること」だけでなく、特定の情報を意図的に「見ない」仕組みを作り続けてきた点にある、と私は思っています。

“I’ve been in business, running Berkshire for 58 years, and I’ve never opined an economic forecast of any use to the company,（私は58年間、バークシャー・ハサウェイの経営に携わってきましたが、会社にとって何の役にも立たない経済予測を一度も述べたことはありません。）”

引用元：tker.co https://www.tker.co/p/recession-warnings-inaccurate

郵便が3週間遅れで届くような田舎に住んでいたほうが、優れた運用成績を残せるかもしれません

引用元：THE GOLD ONLINE https://gentosha-go.com/articles/-/48367

孫正義氏の「300年ビジョン」と情報の取捨選択

ソフトバンクグループの孫正義氏は、常に数十年単位の時間軸で物事を考えることで知られてます。
30年後、300年後という視点を持つことで、「今日の出来事」の多くが相対的に小さく見えるのです。

迷ったら遠くを見るんだ。300年先を見れば、30年先は予測しやすくなる

引用元：DIAMOND Online https://diamond.jp/articles/-/121162

日々流れてくるニュースの大半は、1年後には誰も覚えていないものばかりです。孫氏が追っているのは、そうした表層的なノイズではなく「世界がどう変化していくか」という根本的なうねりです。

大きな時間軸を持つと、本当に追うべき情報の量は劇的に絞られます。これは音楽制作にも通じる視点かもしれません。目先の流行りのサウンドばかりを追いかけ続けても、自分だけのスタイルは育たないのと同じです。

ナヴァル・ラヴィカントが語る「心の断食」

ナヴァル・ラヴィカントという名前を初めて聞く方もいるかもしれません。彼はシリコンバレーで大成功を収めた投資家・起業家でありながら、現代の「哲学者」として世界中から熱狂的に支持されている人物です。

彼は、現代の情報過多について独自の表現で警告を発しています。

瞑想は心の間欠的断食だ。糖を摂りすぎると体が重くなり、雑念が多すぎると心が重くなる。自分と向き合い、思いを書きつけ、瞑想しながら没頭して一人で過ごす時間は、解消されていない物事を解消し、心の贅肉をそぎ落とす。

引用元：シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント P231

彼はまた、スケジュールの過密と思考の過密が創造性を破壊すると繰り返し述べています。「忙しいカレンダーと忙しい頭は、偉大なものを生み出す力を奪う」という言葉は、音楽を作る人間にとっても刺さるものです。

数学、科学、哲学の偉人たちの本を読もう。現代人とニュースは無視しよう。まわりに同調するな。社会的承認より真実を優先しよう。

引用元：シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント P160

ちなみに、彼のインタビューをまとめた「シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント」のPDFは公式に無料で閲覧することができます（上記リンクは日本語訳版です）。

精神論ではなく、システムで解決する

「ノイズを減らしたい」という気持ちは、多くの人が持っているものです。しかし意志力だけで情報を遮断しようとすると、必ず限界が来ます。プラットフォームのアルゴリズムは、人間の意志力よりはるかに精密に設計されているからです。

私はこの問題を、精神論ではなくシステムとテクノロジーで解決することにしました。以下はただちに実際に取り組んだことです。

• Feedly（RSSリーダー）の活用: 補助金関連の官公庁ページと専門サイトを登録し、必要な情報源だけに絞った
• Googleアラートの厳選: 「補助金」「著作権」「AI」など業務に直結するトピックのみ設定した
• スマホのノイズ遮断: Discover（おすすめ記事）機能をオフにし、無意識のスクロールを物理的に防いだ
• スマホのグレースケール設定: スマホの表示を白黒にし、無意識に触わってしまう時間を減らした
• YouTubeとSNSの制限: 関連動画やタイムラインを非表示にする拡張機能を導入し、能動的に検索したときだけ使う形にした。またPCでは限られた時間（例：x.comは1日5分間だけ）しかアクセスできないように拡張機能を導入した
• 時間の固定: 情報を処理する曜日と時間を決め、「常に情報に追われる感覚」をなくした

劇的な変化は、情報を「増やす」ことではなく「減らす」ことから始まりました。不要な情報を止めると、脳に余白が生まれ、本当に必要な情報の解像度が上がります。ちなみに、台湾の初代デジタル担当大臣オードリー・タン氏もスマートフォンを白黒設定にしていることで知られており、画面が現実より鮮やかだと脳が錯覚を起こし、無意識のスクロールが依存につながると語っています。

理論的には、画面のほうが現実より鮮やかでカラフルだと、脳が錯覚を起こすんです。指で操作できると、無意識にスクロールしてしまう。これらが依存症につながります。

引用元：日経XTECH https://xtech.nikkei.com/atcl/nxt/column/18/03389/103000007/?ST=singleview

ノイズを遮断することは、創造の準備である

音楽において、空白はただの「沈黙」ではありません。次の音が生まれるための、大切な「余白」です。情報においても、同じことが言えます。多忙であるほど、インプットを絞ることが、アウトプットの質を守るのです。

あなたの頭の中に、今どんな音が流れているでしょうか。それは本当に、自分が選んだ音でしょうか。